レジリエンスとは？
私たちの職場には、さまざまなストレス要因があります。
プレッシャーがかかる仕事、長時間労働、人間関係、職場の衛生環境などです。
そして、このストレス要因を、はね返すことができる人もいれば、押しつぶされてメンタル不調に陥ってしまう人もいます。ストレスにつぶされずに、高い意欲を維持できる人を「レジリエンスが高い」、その反対にある人を「レジリエンスが低い」と表現することがあります。
しかし、レジリエンスが低くても、それを克服してレジリエンスを高めることが可能です。レジリエンスを高めることのメリットや、レジリエンスが高い人や集団の特徴から、レジリエンスを高めるための方法について学習しましょう。
本講座の詳細
| 講義回数 |
全1章・全1回 |
| 講義時間 |
37分 |
| 教材 |
PDF資料 |
| 講師 |
小林 孝雄 |
開講コースについて
各コースとも、学習する講義内容に違いはありません。受講期間のみ異なります。
| コース名 |
視聴講座 |
受講期間 |
受講料 |
| 2ヶ月コース |
|
2ヶ月 |
5,000円 |
| 6ヶ月コース |
6ヶ月 |
12,000円 |
| 12ヶ月コース |
12ヶ月 |
20,000円 |
※上記受講期間・受講料は、個人会員様の受講手続きのものです。企業・団体様での一括お申込み、または福利厚生サービスの会員様は、各サービスのご提供ページよりお申込みください。
