困難・逆境に負けないレジリエンス(37分)

レジリエンスとは?

私たちの職場には、さまざまなストレス要因があります。
プレッシャーがかかる仕事、長時間労働、人間関係、職場の衛生環境などです。
そして、このストレス要因を、はね返すことができる人もいれば、押しつぶされてメンタル不調に陥ってしまう人もいます。ストレスにつぶされずに、高い意欲を維持できる人を「レジリエンスが高い」、その反対にある人を「レジリエンスが低い」と表現することがあります。
しかし、レジリエンスが低くても、それを克服してレジリエンスを高めることが可能です。レジリエンスを高めることのメリットや、レジリエンスが高い人や集団の特徴から、レジリエンスを高めるための方法について学習しましょう。

本講座の詳細

講義回数 全1章・全1回
講義時間 37分
教材 PDF資料
講師 小林 孝雄

開講コースについて

各コースとも、学習する講義内容に違いはありません。受講期間のみ異なります。
コース名 視聴講座 受講期間 受講料
2ヶ月コース
2ヶ月
5,000円
6ヶ月コース
6ヶ月
12,000円
12ヶ月コース
12ヶ月
20,000円
※上記受講期間・受講料は、個人会員様の受講手続きのものです。企業・団体様での一括お申込み、または福利厚生サービスの会員様は、各サービスのご提供ページよりお申込みください。


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